为倡导积极健康的生活方式，共同营造阳光向上的校园氛围，纺织与材料工程学院现面向学院全体学子开展“材”华绽放·健康同行——健康生活记录活动。
　　一、活动内容
　　此次健康生活记录活动共设置四个赛道：
　　赛道一：「活力律动」运动挑战类
　　形式：3分钟以内vlog
　　内容方向：可以是本人拍摄的健身跟练视频、舞蹈翻跳、球技花絮、晨跑记录等，又或者是健康生活的一天vlog。
　　赛道二：「心晴驿站」心理调适类
　　形式：以图文或音频形式分享压力调节方法、情绪管理心得等，传递积极心理暗示。
　　内容方向：应对考试焦虑的方法、正念呼吸示范、情绪涂鸦、解压歌单分享等。
　　赛道三：「文明标尺」视觉设计类
　　形式：设计用于寝室/校园张贴的健康标语或电子海报
　　内容方向：提倡规律作息、无烟环境、早睡倡议、“光盘行动”等。
　　要求：每篇作品必须为原创，不可抄袭，不可AI生成。
　　赛道四：「记录美好」美景分享类
　　形式：拍摄校园内你眼中值得记录下来的美好瞬间，图片或视频均可。
　　内容方向：可以是今天的朝阳，也可以是向着春日生长的花草，随手记录生活中的美好点滴，本身就是一种“小确幸”。
　　二、活动时间
　　投稿征集期：2026年4月15日—2026年4月30日
　　三、内容要求
　　作品必须为原创首发，未在其他平台发布过，严禁抄袭、搬运、二次剪辑他人作品，一经发现立即取消参赛资格。
　　内容积极正向，符合主流价值观，无违规、低俗、不良导向内容，紧扣健康生活主题，不得偏离赛道方向。
　　四、投稿方式
　　投稿通道：请在投稿征集期内将作品发送至：3208482923@qq.com邮箱，邮件页面命名为：赛道+班级+姓名+联系方式。
　　投稿要求：需附100字以内作品简介，说明创作思路、作品核心内容。
　　投稿须知：每人仅限投稿1部作品，重复投稿以首次提交为准。
　　五、奖项设置
　　学院将根据投稿作品后续在学院公众号平台择优挑选作品进行公开展示，并颁发奖品。
　　健康不是一场短跑，而是一场贯穿人生的温柔修行。从今天起，我们种下的每一颗自律的种子——早睡的那半小时、多走的那一站路、放下手机的那五分钟——都会在未来开出繁花。不必追求完美，只要比昨天的自己更好一点。请记住：你为健康生活付出的所有努力，身体都会悄悄记着，并以活力与笑容回馈给你。